いいえ、lactobacillus plantarum一般に、低ヒスタミンまたはヒスタミン中立のプロバイオティクス株と見なされます。
Lactobacillus infortarumとヒスタミンに関する重要なポイント：
- lactobacillus plantarumヒスタミンを産生しません：他のプロバイオティクス（L. casei、L。reuteriなど）とは異なり、L。plantarumは一般に、ヒスチジンをヒスチジンに変換する酵素であるヒスチジン脱炭酸酵素の遺伝子を運びません。
- 研究が示唆していますL.プランタラムヒスタミンの分解に役立つ：ヒト腸のヒスタミンを分解する可能性があります。これは、ヒスタミン不耐症の人々にとって潜在的な利点です。
- 多くの場合、ヒスタミン不耐性に推奨されます。多くの低ヒスタミンプロバイオティクスブレンドには、その安全性と潜在的な抗ヒスタミン性の効果があるため、L。plantarumが含まれています。
ヒスタミン不耐性がある場合：
- 安全に試してみることができます。L。
- 他の株のさらなるレビュー：マルチストレインプロバイオティクスを服用している場合、高ヒスタミン生産者がいないことを確認してください。
- 食物源に注意してください：ザワークラウトなどの発酵食品には、他のヒスタミン生産微生物が含まれている可能性があるため、サプリメントはより安全です。
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