プロバイオティクスについてご存知ですか？ プロバイオティクスとプレバイオティクスの違い、そしてそれらの関係について知りたいですか? 急いで、Probioway で詳細を調べてください。
プロバイオティクスは主に腸管に存在します。 生息地、競争、貪食などの複雑な関係を通じて、腸内細菌叢のバランスを維持し、それによって腸の健康を保護し、体の免疫力を向上させます。 プレバイオティクスは、腸内細菌叢を調節し、プロバイオティクスの増殖を促進する非消化性の食品成分であり、それによって人体に有益な健康効果をもたらします。
プロバイオティクスには食物も必要です。 簡単に言えば、プレバイオティクスはプロバイオティクスの「餌」です。 プロバイオティクスとプレバイオティクスは相互に有益かつ共生しており、共同して腸を保護します。 プロバイオティクスは、胃酸や胆汁に強く、生きたまま腸に届いて初めて健康効果を発揮します。 難消化性デキストリン、フラクトオリゴ糖、ポリデキストロース、イヌリンなどの一部の食物繊維（プレバイオティクス）は、プロバイオティクスの成長と繁殖を促進すると同時に、満腹感を高め、腸の蠕動運動を促進し、腸管の健康をサポートします。
注目に値するのは、胃液、胆汁、膵臓酵素の消化に耐え、腸管に到達した後も活性を維持できるプロバイオティクスのみが健康効果を発揮できること、そして凍結乾燥技術により製造プロセス中にプロバイオティクスをより適切に維持できることです。 Vitality は株を保存するためのより安全で信頼性の高い方法の 1 つです。
追加のプロバイオティクスを補給すると、腸内の善玉菌の数を直接増やすだけでなく、中性細菌の善玉菌への変換を促進することもでき、腸内の善玉菌の数がより多い場合には、さらに善玉菌の数を増やすことができます。有害な細菌を除去し、腸の運動性を促進し、消化器官の健康をサポートし、それによって栄養素の吸収と体の免疫力を向上させます。
では、プロバイオティクスはどのように選べばよいのでしょうか？ 世界保健機関は「プロバイオティクスの有効性は菌株により大きく左右される」と指摘した。 プロバイオティクスは大きな概念です。 特定の効果を達成するには、特定のプロバイオティクス株を見つける必要があります。 いくつかのスター株を知ってみましょう。 以下の菌株は、長い間安全に使用されてきたスター菌株です。 胃酸や胆汁などに対する耐性が高く、多くの検査を通じて腸に定着し、さまざまな健康上の利点を発揮します。
ビフィドバクテリウム ラクティス (BI-04): この菌株は腸管内での生存に非常に適しており、腸の炎症の予防、呼吸器系の健康の維持、免疫応答の調節に優れた性能を持っています。
Lactobacillus rhamnosus (Lr-32): この菌株は、大腸炎の症状を軽減し、免疫機能を調節しながら、大腸菌や黄色ブドウ球菌などの病原性細菌を阻害する効果があります。
Lactobacillus plantarum (Lp-115): ネズミチフス菌やリステリア モノサイトゲネスなどの病原性細菌をより効果的に阻害する能力があります。 また、腸の炎症を改善し、免疫システムのバランスを整えるのにも役立ちます。
ラクトバチルス・アシドフィルス（La-14）：黄色ブドウ球菌、ネズミチフス菌、その他の病原性細菌を阻害します。 この菌株は、下痢を和らげ、腸内の乳酸菌とビフィズス菌の数を回復し、免疫機能を調節するのにも役立ちます。 同州は、乳児および幼児向けの食品に使用できる特許取得済みの細菌株を承認した。 同州は、乳児および幼児向けの食品に使用できる特許取得済みの細菌株を承認した。
ラクトバチルス・アシドフィルス（NCFM）：乳児および幼児の食品への使用が州によって承認された特許取得済みの株。
Lactobacillus rhamnosus (HN001): 幼児食品への使用が州によって承認された特許取得済みの菌株です。