「」という言葉プロバイオティクス「プロバイオティクスヨーグルト」や「プロバイオティクス固形飲料」など、近年、さまざまなところでプロバイオティクスの推進が見られます。
プロバイオティクス産業の継続的な発展に伴い、「プレバイオティクス」と「ポストバイオティクス」が徐々にみんなの前に現れるようになりました。その3人は何ですか？違いは何ですか?
「プロバイオティクス」、「プレバイオティクス」、「ポストバイオティクス」の違いを理解するには、それらが人体にどのような影響を与えるかを理解する必要があります。
研究によると、人間の腸内には約100兆個の細菌が存在します。この事実だけでも腸内フローラの重要性がわかります。
この細菌の中には、私たちの体に有益な「善玉菌」と呼ばれるもの、人体に害を及ぼす「有害菌」、そして「中性菌」と呼ばれるものがあります。
「善玉菌」が優勢であれば、私たちの腸は健康になります。
要約すると、両者の違いは、プロバイオティクス、プレバイオティクスとポストバイオティクスは以下の通りです。
1. プロバイオティクス
プロバイオティクスとは、特定の種類の細菌を指すのではなく、宿主にとって有益な活性微生物の一種を指します。
それらは人間の腸や生殖器系に定着し、特定の健康効果を生み出すことで宿主の微生態学的バランスを改善し、腸内でプラスの役割を果たします。一般的な善玉菌には、ビフィズス菌、乳酸菌などが含まれます。胃腸機能が低下している多くの人は、プロバイオティクス ヨーグルトやプロバイオティクス固形飲料などのプロバイオティクス製品を選択し、これらのプロバイオティクスを胃の中に入れて摂取して、腸内で必要な善玉菌を補います。胃腸機能の低下を治療する効果。健康食品や食品の分野で広く活用されている「プロバイオティクス」。
2. プレバイオティクス
プレバイオティクスは栄養補助食品ですコロニー内の 1 つまたは少数の細菌種の増殖と活動を選択的に刺激し、それによって宿主の健康を改善します。
言い換えれば、プレバイオティクスは人間のプロバイオティクスの「栄養素」です。プレバイオティクスは、腸内の善玉菌によって分解・吸収されるプロバイオティクスの「餌」となり、善玉菌の増殖と繁殖を促進します。
3. ポストバイオティクス
ポストバイオティクスは、精製された微生物の代謝産物やワクチン以外に、宿主の健康に有益な効果をもたらす非生きた微生物またはその成分の調製物です。
しかし、それは不活化プロバイオティクスに限定されません。ポストバイオティクスには、腸内細菌叢のバランスの維持、腸上皮バリアの保護、免疫調節、抗酸化、抗炎症効果など、人体に多くの健康上の利点があります。
重要なプレバイオティクス効果に加えて、ポストバイオティクスには、プロバイオティクスでは得られない利点もあります。
A. ポストバイオティクスは生きたプロバイオティクスよりも安定しており、保存期間が長くなります。
B. ポストバイオティクスはより安全であり、新生児や敏感な集団などの一部の特殊な集団にも適していますが、プロバイオティクスはこれらの敏感な集団にとって一定のリスクを伴います。
C. ポストバイオティクスは抗生物質による干渉や阻害を受けませんが、プロバイオティクスは抗生物質との併用が難しく、薬剤耐性遺伝子を伝達するリスクがあります。
D. ポストバイオティクスの標的範囲が腸内に限定されず、口腔、皮膚、泌尿器生殖管、鼻咽頭なども対象となり、腸からの吸収も容易となり利用効率が向上します。 。
したがって、ポストバイオティクスの応用範囲は非常に広く、食品、化粧品、飼料など多くの業界で使用できます。