次の3つプロバイオティクス人体への利益と、研究および商業製品での広範な使用について広く認識されています。
1. Lactobacillus rhamnosus GG（LGG）
lggの主な利点：腸の健康をサポートし、抗生物質関連下痢や旅行者の下痢を含む下痢を予防するのに適しています。また、体の免疫機能を高め、呼吸器感染症のリスクを減らす可能性があります。また、過敏性腸症候群（IBS）の症状の制御にも役立ちます。
主な用途は、プロバイオティクスサプリメント、ヨーグルト、および機能的な食品にあります。
主な利点：特に乳児と高齢者の人間の腸内植物の健康的なバランスを促進することができます。乳糖不耐症の症状を緩和するのに役立ちます。免疫機能をサポートし、腸の炎症を軽減できます。
一般的なアプリケーション：乳児用粉ミルク、乳製品、プロバイオティクスサプリメントで一般的に使用されています。
主な利点：抗生物質関連の下痢やクロストリジウムディフィシル（C. diff）感染など、下痢の予防と治療に効果的です。腸の障壁機能をサポートし、炎症を軽減します。抗生物質に対して耐性を持つ酵母ベースのプロバイオティクス。
主な用途：胃腸の健康を促進するためにプロバイオティクスサプリメントで一般的に使用されます。