プロバイオティクスは、次のようなさまざまなメカニズムを通じて胃腸管に有益な健康効果をもたらします。
1. プロバイオティクスは胃腸管内で病原微生物と競合し、利用可能なあらゆるスペースを占有する可能性があります。 この作用機序は、抗生物質の使用や化学療法など、自然の腸内細菌叢が直接攻撃を受けている場合に特に役立ちます。
2. プロバイオティクスは、抗菌化合物を分泌することにより、病原性微生物の毒性作用を抑制します。
3. プロバイオティクスは、体全体の免疫システムを訓練し、バランスをとるために使用できます。 たとえば、プロバイオティクスを使用すると、アレルギー反応や炎症の発生を軽減し、特定の食品に対する耐性を改善し、免疫グロブリン A (IgA) の分泌を増加させることができます。
4. プロバイオティクスは、腸に直接有益な化合物も生成します。 これらの有益な化合物には、健康な結腸の pH を維持するのに役立つ短鎖脂肪酸が含まれます。 特定の種類のプロバイオティクスは、正常な腸構造の回復に役立つポリアミンの放出にも関与しています。
5. プロバイオティクスには抗炎症作用があります
6. プロバイオティクスは、理想的な腸通過時間を維持するのに役立ちます。 たとえば、一部のプロバイオティクス株は結腸通過時間を早めますが、他の株は結腸通過時間を遅くします。 したがって、便秘や下痢に悩む患者は、特定の株のプロバイオティクスを選択的に使用して、これらの利点を体験できます。
7. プロバイオティクスは、内臓過敏症とも呼ばれる、腸内の過剰な感覚神経の反応性を低下させることにより、腸の過敏症を軽減します。 8. プロバイオティクスは腸のバリア機能を強化し、外来侵入者の糸に抵抗します。
9. プロバイオティクスは脳の生化学を変化させ、気分のバランスを整えることができる
10. プロバイオティクスは代謝を変える可能性があります。