1. プロバイオティクスは長期的かつ継続的な補給が必要です。 人の腸内フローラの環境は食生活や体調によって変化します。 プロバイオティクスを時折補給するだけでは、腸内細菌叢を良好な状態に長期間維持することはできません。 したがって、アレルギーのある人にとって、プロバイオティクスを長期間適切に摂取することはより効果的です。 大きな利点があります。 アレルギー症状を緩和し、アレルギー体質を内側から改善し、アレルギーの発生を軽減します。
2. 長期にわたる定量的なプロバイオティクスの補給の役割は、腸内プロバイオティクスの数と増殖を増加させることです。
3. プロバイオティクスは小腸に到達する前に胃酸と胆汁酸塩の検査に合格する必要があります。 したがって、（胃酸耐性および胆汁酸塩耐性）テストに合格したプロバイオティクスでない限り、カプセル化技術を備えたプロバイオティクス製品を選択することが非常に重要です。 いわゆるカプセル化技術は、プロバイオティクスにマイクロカプセルの層を追加することです。 プロバイオティクスは腸に入る前に、消化酵素、胃酸、胆汁などの複数の検査を受ける必要があります。 特に胃酸はプロバイオティクスを殺す可能性があります。 カプセル化技術により、プロバイオティクスを体内の有害な要因から保護し、腸への浸透を良くすることができます。
4. プロバイオティックパウダーの場合は、45℃以下の温水でお召し上がりください。 温度がこの温度を超えると、プロバイオティクスの活性が低下します。
5. 腸内環境を整えるプロバイオティクスは、食事が胃酸を薄め、プロバイオティクスが生存する可能性を高めるために、食後約 30 分以内に摂取する必要があります。 抗アレルギープロバイオティクスは、効果的で活性な菌株がすぐに腸に到達できるように、空腹時に摂取する必要があります。
6. 最後のポイントは、抗生物質には殺菌作用があり、プロバイオティクスを殺してしまうため、抗生物質との併用は避けることです。