プロバイオティクスは体重を減らすのに役立ちますか?

Feb 29, 2024 ご伝言

腸内微生物叢と肥満との関連性は、セントルイスのワシントン大学のジェフリー・ゴードン氏と彼のグループによって2006年に初めて報告された。 彼らは、腸内の微生物の数が肥満の人と痩せた人とでは異なることを発見しました。 体重と脂肪増加は、腸内微生物群集と、その微生物群集が宿主の物理的および代謝的特性に及ぼす影響によって影響を受け、ヒトの肥満に関連した代謝変化を引き起こします。 プロバイオティクスは高脂肪食によって引き起こされる肥満を効果的に改善することができ、肥満治療へのプロバイオティクスの応用は研究の注目のスポットとなっています。
一部のプロバイオティクスには減量効果があります。 報告によると、20 CFUのプロバイオティクス株を毎日12週間摂取した後、準肥満成人の体脂肪量と体脂肪率が0.6 kgと0.7%大幅に減少したことが示されています。それぞれ。 この研究は、腸内微生物叢の構成が肥満被験者の状態に応じて変化するため、肥満の治療標的と考えられる可能性があることを示しています。
プロバイオティクスは、宿主にとって有益であることが証明されている生きた微生物の一種であり、プロバイオティクスの臨床効果は特定の菌株に直接関係しているため、属、種、亜種、菌株によって識別されます。 たとえば、Heheduofu プロバイオティクス株 Lactobacillus rhamnosus PB-LR76 は主に女性のパーソナルケアと免疫機能に関連しており、Lactobacillus plantarum N-1 は腎臓結石の予防、前立腺肥大症の改善、コレステロールの低下、腸内細菌の維持に効果的です。 。 グループバランスに大きな影響を与えます。 したがって、プロバイオティクスが体重を減らすことができるかどうかは、特定の株に直接関係しており、特定の株の臨床効果に基づいて検討する必要があります。

Can probiotics help you lose weight

 

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